Tag: walking

ವಾಕಿಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸೋಮಾರಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ಬಹುತೇಕರು ನಡೆಯುವುದನ್ನೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ...