Tag: good health

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳೇ ವಿಷವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು  ಮಿತವಾಗಿದಷ್ಟೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಇವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಾವೇ ಆಹ್ವಾನಿಸದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ...

ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ  ಶೈಲಿಯಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕೇ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಸಿಕ್ಕಸಿಕ್ಕ ಆಹಾರ ತಿಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆನಾವೇ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಭಾರದಲ್ಲಿ 60-70 ವರ್ಷ ದಾಟುವುದೇ ಸವಾಲಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಇನ್ನು 80-90 ...